Integratives Atmen nach Malik Wöss®
Integratives Atmen bezeichnet eine bewusste Atemtechnik, die in einen entspannten, intuitiven Atemfluss übergehen kann.
Integratives Atmen
Integratives Atmen - Atem-Sitzungen
Während einer Atem-Sitzung liegt der/die Teilnehmer:in im Normalfall auf dem Rücken und atmet in einem leichten, entspannten Rhythmus.